Förderpreis geht an Alma Unseld, 9d

Beim “Treffen Junger Autor*innen 2021” der Berliner Festspiele wurde Alma Unseld, Klasse 9d für ihre Lyrik und Prosa-Texte mit einem Förderpreis ausgezeichnet.

Im folgenden eine Auswahl ihrer Bewerbungstexte im Bereich Lyrik und Prosa.

Abend

Teelichtdunst scheint Vollmondtüte. 
findest sommerleicht mich langend
in vertieften Harfen hangend
inniglich wie im Gemüte

stehst du regenfühlend rahmend
weiten Blicks in guten Breiten
weiß von Grillen nichts von Saiten.
nach die Blüten Kreise ahmend

Wunder

viel mehr perlendes Grün

noch im Schaublattschimmer

der lichtdurchwoben vor mir

ewig zu schwinden ihm scheint

schwebende Klangfarben nie

an das Begreifende gebunden

und schwebend um ihn

enthüllt wie der Farn in mir

Lebensfarben I
“Mama… Mama! Was malst du?”
“Wir werden es sehen. Ich fülle die Leinwand.” 
“In welcher Farbe?”
“Das weiß ich noch nicht. Und das ist das Schönste, am Anfang. 
Ich kann nicht sagen, wie sich die weiße Fläche füllen wird.
Wird sich der Pastellkasten öffnen und sie mit Kreidestaub färben? Oder werden es die silbernen Linien des Zeichenstiftes sein? Oder die samtig schwarzen der Kohle, die sie dunkeln? 
Nein – vielleicht liegen doch die bunten Ölspachtel viel näher, die in jeden Winkel vordringen und überall Farbe dazwischenmischen. Oder die Tusche, Strich für Strich, tiefseegrau, immer wieder, kaum sichtbar, ein klein wenig Weiß frei lassend.”
“Tiefseegrau?”
“Ja, vielleicht. Wenn ich mein Bild dann sehe, nach ungefährer Zeit, scheint es, dass hier die feinen Pinselstriche vom transparenten Aquarell am besten passen und die Weite füllen. Ich erinnere mich dann nicht mehr, wieso ich mir das nicht vorher schon vorstellen konnte. Denn nun ist es doch so klar.“
“Und alles malst du mit anderen Farben?”
“Keines wie das andere. Vieles passt irgendwann von ganz allein zusammen. Und Manchem muss man einen Übergang schaffen.“


„Einen Übergang?“
„Wie eine Brücke von hier nach dort.”
“Wohin denn?“
„Wenn du ganz leise bist und die Augen schließt…”
“Aber dann sehe ich das Bild nicht!”
“Doch. Dann gehen wir hinein; und du wirst fühlen, dass es dort auch spielendes Licht gibt, das frische Düfte, Musik bunter Vögel und vielleicht eine vertraute Geste in sich hält. Und das klingende Flirren, das noch niemand benennen konnte. Manchmal auch große Stille.” 
„Wirklich?“
“Wirklich. Und dort, wo noch nichts ist, füllst du die weißen Flecken selbst, mein Kind.”
“Mit meinen Farben?”
„Ja.“ 

Lebensfarben II
Pigmente seien es, sagte mein Vater und zeigte mir seine alte Hand.
Starenfedern seien es, erklärt der Ornithologe und holt weit aus.
Sporen seien es, schweigt der Fliegenpilz wenn über ihn der Wind weht.
Weiße Flecken.
Weiß wie der Schleier der Braut, durch den sie der Bräutigam liebt.
Weiß wie der Mond, der immerdar steht.
Weiß wie die Milch, die nach Kinderzeit schmeckt.
Weiß sind sie wie der Tod und weiß wie das Leben.
Sie kommen mir entgegen und stellen Fragen. Die darf ich beantworten, nach und nach. 
Ich beginne, die Flecken zu füllen.
Manche rot oder zartlila. Manche bläulich, erdbeerfarben oder sonnengelb. Leuchtend.
Und manche werde ich weiß lassen.
Niemand weiß, warum.

Kulturakademie des Landes BW

„Die Woche der Entdecker und Erfinder“

„Wir sind hier, um Persönlichkeiten zu fördern!“ Mit diesem Satz ging es für mich und 20 weitere Kreativschüler/innen bei der 1. Kreativwoche der Kulturakademie so richtig los. 

Knapp 6 Monate zuvor war ich von der Schule nominiert worden. Als Bewerbung sollte ich zu einem von drei vorgegebenen Themenbereichen verschiedene Versuche durchführen, meine Ergebnisse protokollieren, dazu in einem Motivationsschreiben zu zwei Fragen Stellung nehmen und meine Versuchsergebnisse in einem kurzen Video darstellen. Bis auf die Bestandteile der Bewerbung und die drei Themenbereiche gab es keine weiteren Vorgaben. Ich konnte so meiner Kreativität freien Lauf lassen. Was nicht immer von Vorteil war. 

Die Bewerbungsphase hat mich nicht nur im Wissensbereich weitergebracht, sie hat mir auch einen Einblick in die Arbeitswelt gegeben. Trotzdem rechnete ich nicht wirklich mit einer Zusage; umso mehr freute ich mich, als ich angenommen wurde.

Bau des Open-RC F1 Autos (ferngesteuert)

Wegen Corona war alles anders, leider konnten einige Exkursionen nicht stattfinden. Dennoch hatten wir ein volles Programm, wobei auch die Freizeit in Form von Besuchen der Attraktionen im Europa-Park nicht zu kurz kam. Aber auch sonst: Beim Besuch des ESOC (European Space Operations Centre) in Darmstadt, dem Betrachten der ISS, die über Rust flog (um 6:15 Uhr, wohlgemerkt), einem Vortrag und Experimenten zur Photovoltaik, sowie einem Technikworkshop von der ICSE (International Centre for STEM Education); wir haben ein Modell eines Formel 1 Autos samt Fernbedienung gebaut, welches wir auch zuhause weiter optimieren können, und auch bei unseren ersten Erfahrungen vor der Kamera, war für ziemlich jeden etwas dabei. Ein Vorteil dieses Themenbereichs war, dass wir jeden Tag in einen anderen Teil eintauchen konnten, was für mich sehr fördernd war. So hatte ich die Möglichkeit, genauer herauszufinden, wohin meine Intention geht.

Ich war ein bisschen mit der Vorstellung angereist, dort nur auf verbissene Schüler und schlechte Harmonie zu treffen, doch das war überhaupt nicht der Fall. Der Vergleich mit einer Schulklasse trifft es ganz gut: Jeder ist auf seine Weise anders; aber uns alle verband unsere Experimentierfreude und der Hang zu MINT. Stärken waren unterschiedlich, aber man half sich gegenseitig. Egal ob man mal über Roboter in Operationen, oder auch einfach über das Leben im Allgemeinen sprechen wollte, man fand immer einen Gesprächspartner.

Ich kann mit Freude sagen, dass ich in dieser einen Woche so viel Neues in Erfahrung bringen durfte, wozu ich ohne dieses Programm niemals die Möglichkeit gehabt hätte. An dieser Stelle möchte ich noch Danke!! sagen, an alle, die mir diese Teilnahme ermöglicht haben, und an alle, die diese 1. Kreativwoche zum ersten Teil eines großen Abenteuers gemacht haben.

Besonders erfreulich ist, dass es noch nicht vorbei ist, und im Februar eine zweite Woche auf mich wartet. Hoffentlich lassen die Corona-Regeln dann mehr zu.

„Dichtungsweisen“

Alma Unseld (Klasse 10 d) berichtet über die Kreativwoche der Kulturakademie des Landes Baden-Württemberg

Ein Gedicht entsteht. In einem stillen, einsamen, in sich gekehrten Moment. Und dann? Wer hört mir zu? Wer antwortet mir? 

Ich durfte bei der Kulturakademie „Dichtungsweisen“ erleben, wie mir 19 andere Literaturstipendiat*innen aus Baden-Württemberg zugehört und geantwortet haben. Wir haben uns in der Gruppe einander die Gedanken zugespielt, sie geteilt, diskutiert, gelacht, geschwiegen, nachgedacht… aber ich komme augenblicklich ins Schwärmen und sollte doch erstmal von vorne erzählen:

Nachdem ich von der Schule nominiert und der Landesstiftung ausgewählt worden war, eine Sommerferienwoche im Literaturhaus Stuttgart verbringen zu dürfen, war ich unglaublich stolz und glücklich! Und je näher der Termin kam, desto gespannter. Auf wen würde ich treffen? Was würden sie zu meinen Texten sagen? Ich hatte meine Gedichte noch nie vorgetragen (außer meiner Familie und Nachbarn im Garten) und auch noch nie unter ‚Anleitung‘ und in mit anderen gemeinsam geschrieben. 


In Stuttgart traf ich dann auf Carolin Callies und Matthias Nawrat. Sie ist Lyrikerin und er Romanautor. Für uns waren sie einfach die Inspiration pur! Sei es mit ecriture automatique oder mit Impulsen durch literarische Bilder oder Vorgaben, sei es beim Sprechen über unsere eigenen Texte oder einfach im Dialog. 
Überhaupt: die tollen Gespräche mit all den anderen jungen Literaturliebenden – voll leichter und schwerer Inhalte, wunderbarer Wortspiele und voll sehr verschiedener aber sich doch stets ergänzender Sichtweisen – und auch die gegenseitige wertschätzende und konstruktiv-positive Resonanz auf unsere Texte fanden statt in einer Dichte und Tiefe, die ich zuvor noch nie erlebt hatte. 

Wir unternahmen mehrere Exkursionen in dieser Woche. Wenn ich nachträglich auf unseren dichten Tagesplan schaue, kann ich mir nicht mehr vorstellen, wie auch die noch reingepasst haben. Aber es ging und es waren wunderschöne Ausflüge. Quer durch Stuttgart, Brockes- und Morgensterngedichte an der U-Bahn-Decke lesend. Oder in die Bibliothek von Heslach, wo sich alles umdrehte und wir von den Schreibenden zu Lesenden wurden und zurück – denn eine Schreibwerkstatt wäre keine Schreibwerkstatt, würde man nicht am Ende wieder über Gelesenes schreiben. 
Oder nach Marbach, in die Stadt, in der Schiller auf die Welt kam, sein Vater Apfelbäume züchtete, das Deutsche Literaturarchiv (Wunderkammer!) steht und es eine supertolle Ausstellung zu „Hölderlin, Celan und die Sprache der Poesie“ im Literaturmuseum der Moderne gab. Ausgestelle Lyrik: winzige Worte auf hauchdünner Birkenrinde (Mörike), ein geräuschvoll ‚denkender‘ Poesieautomat (Enzensberger), tönerne Handwärmer für kalte Schreibfinger (Schiller), mein eigener Herzschlag beim Hören von Hölderlin. 
Und wieder: eine Schreibwerkstatt wäre keine Schreibwerkstatt, würde man nicht am Ende über Gesehenes schreiben. So setzten wir uns in den kleinen Park vor dem Museum und ich suchte mir einen Platz am Fuße des Schillerdenkmals. Doch mit solch einem wortgewaltigen Dichterblick im Nacken bekam ich eine hartnäckige Schreibblockade… Ich stand auf und ging ein paar Schritte durch die Sonne an den Rand der Museumsanlage, wo eine große Terrasse den Blick freigibt über die sanfte, hügelige Landschaft des Neckartals. Spätsommerwohligkeit. 
Dort fand ich das Wort „Sandsteinmoos“ und konnte weiterschreiben. 

Vierter Platz bei der Finalrunde des Bolyai-Wettbewerbs

Wie bereits berichtet, qualifizierte sich das Team von Peining Zhang (K1) für die Finalrunde des Bolyai-Wettbewerbs, die mit internationaler Beteiligung Ende Juni in Budapest ausgetragen werden sollte. Leider musste der Wettbewerb aus Pandemiegründen online stattfinden. Unser Team belegte dabei den großartigen 4. Platz!

Beim Jubiläumsfest des Helmholtz-Gymnasiums am 17. Juli erhielt Peining ihre Urkunde, eine Medaille und ein Spiel. Ihre drei Mitspieler aus dem Markgrafengymnasium hatten leider zeitgleich ihre Abifeier; sie erhielten ihre Preise später.

Foto: Julian Meyer
Text: Gabriele Möhler

Kulturakademie

Zwei Helmholtzschülerinnen erhalten eine Zusage für die Kulturakademie                       

„Talente schlummern. Talente versiegen nicht. Talente werden entdeckt.“ Mit diesem Motto richtet sich die Kulturakademie der Stiftung Kinderland Baden-Württemberg an Schülerinnen und Schüler aus den Klassenstufen sechs bis elf. In den Bereichen Bildende KunstLiteraturMINT und Musik können die Nachwuchstalente in renommierten Partnereinrichtungen zwei Kreativwochen mit Gleichgesinnten verbringen und dabei ihre Begabung vertiefen. Sie werden individuell gefördert, können Fachleuten über die Schulter schauen und erhalten Anregungen für ihren beruflichen Werdegang.

Das Helmholtz-Gymnasium hat für die Kulturakademie Baden-Württemberg zwölf Schülerinnen und Schüler vorgeschlagen. Diese konnten sich dann mit einer Talentprobe bewerben. Wir freuen uns, dass zwei unserer Schülerinnen, Alexandra Ang (Klasse 8c) für den Bereich MINT und Alma Unseld (Klasse 9d) für den Bereich Literatur eine Zusage erhalten haben. 

Alexandra wird am Ende der Sommerferien ihre erste Kreativwoche in Rust verbringen und Forschungseinrichtungen besuchen, Alma im Literaturhaus Stuttgart, wo sie mit einer Lyrikerin und einem Romanautor arbeiten darf.

Wir sind gespannt auf ihre Berichte.

Text: Gabriele Möhler

Preisträger Jugend musiziert 2021/ Bundeswettbewerb

Das Helmholtz-Gymnasium gratuliert seinen Preisträgern!

Charlotte Mac-Carty, 7d, Oboe, 1. Preis

Anna Mai Johannsen, 7d, Oboe. 2. Preis

Roman Unzer, 7e, Klavier, 2. Preis (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Sarah Hanyue Wang, 8d, Klavier, 1. Preis (Duo Klavier Kunstlied)

Sarah Hanyue Wang, 8d, Klavier, 1. Preis (Duo Klavier vierhändig)

Leonie Fischer, 9d, Horn, 3. Preis

David Carl Heinz, 9d, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier Kunstlied)

Alma Unseld, 9d, Gesang, 1. Preis (Duo Klavier Kunstlied)

Katharina Seeger, 9d, Querflöte, 3. Preis

Knut Hartwig, 10d, Orgel, 3. Preis

Knut Hartwig, 10d, Klavier, 3. Preis (Duo Klavier mit einem Streichinstrument)

Julian Siebert, 10d, Violoncello, 3. Preis 

Leonie Steppe, 10d, Gesang, 2. Preis (Duo Klavier Kunstlied)

Leonie Steppe, 10d, Horn, 1. Preis 

Camille Thomas, 10d, Kontrabass, 2. Preis (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Konstantin Arestov, K1, Violoncello, 1. Preis 

Katharina Bierweiler, K1, Gesang, 1. Preis (Duo Klavier Kunstlied)

Etienne Thomas, K2, Horn, 1. Preis

Philipp Hennig, K2, Orgel, 1. Preis

Darüber hinaus wurden folgende Sonderpreise vergeben:

Alma Unseld, 9d, Gesang, Sonderpreis der Deutschen Stiftung Musiklieben im Rahmen des Bundeswettbewerbs Jugend Musiziert

David Carl Heinz, 9d, Klavier, Sonderpreis der Deutschen Stiftung Musiklieben im Rahmen des Bundeswettbewerbs Jugend Musiziert

Alma Unseld, 9d, Gesang, Sonderpreis der Jury, gestiftet vom Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen im Rahmen des Bundeswettbewerbs Jugend Musiziert

David Carl Heinz, 9d, Klavier, Sonderpreis der Jury, gestiftet vom Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen im Rahmen des Bundeswettbewerbs Jugend Musiziert

Cambridge Certificate of Advanced English

Despite the difficult circumstances of distance learning and several cancellations of the actual exam, seven of our K2 students were finally able to sit the Cambridge Advanced English exam in March. Every single one of them did very well and most even managed to reach language level C2 (Common European Framework of Reference for Languages) which is excellent since it shows their amazingly high level of proficiency in English. 

Therefore, congratulations to David Suchomski, Lucas-Daniel Armbruster, Amin Mourad, Noel Doodeman, Sarah Zeyer, Amelie Hölzer and Ronja Roth

Text and picture: Marie Wohlwend and Christina Küchel

3.Streamingkonzert am 19.06.2021 um 19 Uhr

Wir freuen uns, ein weiteres Streamingkonzert aus dem Helmholtz-Gymnasium ankündigen zu können: am Samstag, den 19.06.2021, werden erneut Schülerinnen und Schüler des Musikgymnasiums Karlsruhe für Sie spielen. Dabei sein werden auch einige Beiträge von den diesjährigen PreisträgerInnen vom Bundeswettbewerb “Jugend musiziert”. Das Konzert soll aber auch daran erinnern, dass wir eigentlich genau an diesem Tag im Karlsruher Tollhaus mit allen Ensembles der Schule das 50-jährige Jubiläum unseres Musikzuges feiern wollten, das ja aus sattsam bekannten Gründen nun leider nicht hatte sollen sein. Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie unser Konzert über einen Link auf unserer Homepage besuchen würden, bevor es dann im September hoffentlich wieder ganz real mit leibhaftigen MusikerInnen und leibhaftigem Publikum losgehen wird!

Hans-Jochen Stiefel

P.S. Wie immer wird der Link zum Konzert erst ganz kurz vor Konzertbeginn auf dieser Seite zur Verfügung gestellt.

StreamingkonzertPlakat19062021pdf

Und wie immer zum Schluss noch das Programm des Abends.

Preisträger im Landeswettbewerb „Jugend musiziert“

Trotz der massiven pandemiebeschränkten Einschränkungen im kulturellen Bereich wurde der Wettbewerb „Jugend musiziert“ durchgeführt. Allerdings in digitaler Form. So haben sich viele unserer Schülerinnen und Schüler nicht nur bestens musikalisch vorbereitet, sondern hatten auch noch die technischen Belange der Aufnahme zu beachten, bei der sie z.T. von Eltern und ihren Instrumental- und VokallehrerInnen unterstützt wurden. Der Aufwand hat sich in jedem Fall gelohnt. Ein sichtbares Zeichen dafür ist die große Anzahl an Preisträgerinnen und Preisträgern auch aus den Reihen unserer Helmholtzschülerschaft. Wir gratulieren zu den Erfolgen und wünschen den Weitergeleiteten viel Erfolg beim Bundeswettbewerb!

Viola Ang, 5c, 1. Platz mit Weiterleitung (Duo Klavier vierhändig)

Johanna Hochschild, 5c, 1. Platz, Weiterleitung (Duo vierhändig)
Marina Hristova, 5d, Gitarre, 1. Preis mit Weiterleitung

Leon Poberewski, 6b, Gitarre, 1. Preis

Sophie Luise Scherer, 6d, Horn, 1. Preis mit Weiterleitung

Ida Wissmann, 6d, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier vierhändig)

Nuria Bauer, 7d, Klavier, 1. Preis (Duo Klavier Kunstlied)

Nuria Bauer, 7d, Gesang, 1. Preis (Duo Klavier Kunstlied)

Charlotte Mac-Carty, 7d, Oboe, 1. Preis mit Weiterleitung

Anna Mai Johannsen, 7d, Oboe. 1. Preis mit Weiterleitung

Tara Priemer, 7d, Klarinette, 2. Preis

Merle Riemann, 7d, Violoncello, 2. Preis (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Vanessa Stößer, 7d, Klavier, 2. Preis (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Vanessa Stößer, 7d, Klavier, 1. Preis (Duo Klavier und ein Blasinstrument)

Lukas Maria Schäuble, 7e, Gitarre, 2. Preis

Roman Unzer, 7e, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Alexandra Ang, 8c, 1. Preis mit Weiterleitung, (Duo Klavier vierhändig)

Alida Katharina Hitzeroth, 8d, Klavier, 1. Preis, (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Sarah Hanyue Wang, 8d, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier Kunstlied)

Sarah Hanyue Wang, 8d, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier vierhändig)

Leonie Fischer, 9d, Horn, 1. Preis mit Weiterleitung

David Carl Heinz, 9d, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Kunstlied)

Katharina Seeger, 9d, Querflöte, 1. Preis mit Weiterleitung

Alma Unseld, 9d, Gesang, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier Kunstlied)

Knut Hartwig, 10d, Orgel, 1. Preis mit Weiterleitung

Knut Hartwig, 10d, Klavier, 1. Preis (Duo Klavier mit dem Streichinstrument Violine)

Knut Hartwig, 10d, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier mit dem Streichinstrument Cello)

Paul von Kattchee, 10d, Violine, 1. Preis (Duo Klavier mit einem Streichinstrument)

Julian Siebert, 10d, Cello, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Leonie Steppe, 10d, Gesang, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier Kunstlied)

Leonie Steppe, 10d, Horn, 1. Preis mit Weiterleitung

Camille Thomas, 10d, Kontrabass, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier und ein Streichinstrument)

Matthias Ziob, 10d, Klavier, 1. Preis (Duo Klavier und ein Blasinstrument)

Katharina Bierweiler, K1, Gesang, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier Kunstlied)

Maxime Gemünd, K1, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier vierhändig)

Melody Gemünd, K1, Klavier, 1. Preis mit Weiterleitung (Duo Klavier vierhändig)

Philipp Hennig, K2, Orgel, 1. Preis mit Weiterleitung

Anton Hübner, K2, Fagott, 1. Preis

Etienne Thomas, K2, Horn, 1. Preis mit Weiterleitung

Bolyai-Wettbewerb

Großartige Erfolge beim Bolyai-Wettbewerb – ein Team ist Finalteilnehmer

Wir freuen uns, dass der Bolyai-Wettbewerb, ein internationaler Mathematik-Teamwettbewerb, jedes Jahr größeren Anklang findet: In diesem Jahr beteiligten sich 32 Teams aus verschiedenen Klassenstufen unserer Schule, obwohl eine zusätzliche Herausforderung darin bestand, dass der Wettbewerb online durchgeführt werden musste. 

Die “Kleinen Mathematiker” (Benjamin, Johannes, Jonathan und Henri) aus der Klasse 6 b erreichten von insgesamt 69 Teams, die aus Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und dem Saarland am Start waren, den großartigen 1. Platz (im vergangenen Jahr erreichte das Team in leicht veränderter Besetzung den 2. Platz). Das Team “Mathemathemathematiker” (Kalle, Linus, Benedicte und Lea) aus der 7 b durfte sich über den 4. Platz freuen.

Zwei Achtklässler unserer Schule (Soriana und Emilio) traten in einem Team des Hectorseminars an und erreichten ebenfalls den 4. Platz in ihrer Klassenstufe und Bundeslandgruppe. 

Peining Zhang aus der K1 bildete wieder mit Levente Hartstang, Matthias Kopp und Jimmy Weissert aus der K2 des Markgrafengymnasiums ein Team. Im vergangenen Jahr belegten sie den 6. Platz, in diesem Jahr sogar den 1. Platz von allen Bundesländergruppen. Sie sind nun eingeladen zum internationalen Finale, das, wenn die Pandemie dies zulässt, am 26. und 27. Juni in Budapest stattfindet. Eine sehr erfolgreiche Kooperation zweier Gymnasien!

Aber auch die Platzierungen der anderen Teams können sich sehen lassen. 

Wir gratulieren allen Teilnehmern zu ihrem guten Abschneiden und wünschen unseren Finalteilnehmern viel Erfolg! 

Text und Bilder: Gabi Möhler

Fit4future Teens

Was ein Stress! – Sportkurs s3 der Kursstufe 1 hat sich mit dem Thema „Stress und Stressbewältigung“ auseinandergesetzt 

Wer kennt es nicht?! Druck in der Schule, in der Familie, in der Freizeit – viele Jugendliche und Erwachsene klagen immer häufiger mal über Stress. Gerade in diesen Zeiten von COVID-19 steigt der Stresslevel nochmal besonders an. Das zweijährige Projekt der DAK „fit4future Teens“, welches ein Gesundheits- und Präventionsprogramm ist, bietet eine Lösung und begleitet unsere Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufen 1 und 2 des Helmholtz-Gymnasiums Karlsruhe, Lehrkräfte sowie auch Eltern seit Oktober 2020, um Stress in der Schule und im Alltag zu begegnen. 

Fit4future Teens steht unter der Schirmherrschaft von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn. Die Ziele der zweijährigen Initiative sind gesundheitsrelevante Verhaltensweisen zu fördern sowie die Schaffung einer gesunden Lebenswelt Schule. Hierbei sollen die Lebensgewohnheiten und Lebensstile von Jugendlichen und jungen Erwachsenen nachhaltig positiv beeinflusst und bestenfalls geändert werden. Als ganzheitliches Programm bietet es Maßnahmen in den Bereichen Stressbewältigung, ausgewogene Ernährung und Bewegung an, z. B. eine Toolbox mit Übungsbeispielen für Bewegungspausen oder eine fit4future-Box mit hochwertigen Spiel- und Sportgeräten für den Einsatz im Sportunterricht, in der Schule für Bewegungspausen oder vielleicht sogar bald in einer AG. Außerdem gibt es zahlreiche Anregungen u.a. in Form eines Blogs, Podcasts, Lernvideos und Talks auf der Webseite. Als kleinen Vorgeschmack sind Rezepte für einen gesunden Alltag angegeben und Dokumentationsvorlagen, um z.B. einen SMART-Check oder Lernplan zu erstellen. Viele hilfreiche und unterstützende Elemente werden geboten, um während und auch nach der „Fernlernunterrichtszeit“ mit Stressoren umzugehen. 

Genau hier hat die Unterrichtseinheit „Stress- Was ist das überhaupt?“ angesetzt. Der Kurs s3 bei Herrn Schwarzwälder hat sich mit diesem Thema auseinandergesetzt und es kamen viele kreative Präsentationen zum Vorschein, von denen wir Ihnen hier ein paar vorstellen möchten. 

Was ist Stress genau und wie wirkt sich Stress auf meinen Körper aus, was kann ich dagegen tun?

Hier ein Erklärvideo von Lucia Witscher und Ruth Klages Stress, was ist das und was macht das mit mir? (einfach auf den roten Text klicken)…

… sowie zwei Podcasts zum Thema Sport und Stress: einmal von Carlota Siebels und Katarina Toroman Sport und Stress und von Unbekannt Sport und Stress

Das Video ist von Maja Reichert. Um das Video anzuschauen, klickt Ihr einfach auf den roten Text: Stress und Stressbewältigung

Das Plakat ist von Nea Zahorsky und Emilia Merkel.

01-Kreativitaetsaufgabe_ueberarbeitet

1 25 26 27 28 29 39